Close Menu
الإمارات تايمز
  • الرئيسية
  • الإمارات
  • العالم
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • علوم
  • مقالات
  • المزيد
    • منوعات
    • اختيارات المحرر
    • بيانات صحفية

رائج الآن

إلغاء تنفيذ شيك بـ 38.5 مليون درهم لانتفاء مديونيته

إلغاء تنفيذ شيك بـ 38.5 مليون درهم لانتفاء مديونيته

مايو 23, 2026
حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟

حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟

مايو 23, 2026
رئيس أوزبكستان يستقبل القرقاوي لبحث تطوير الشراكة في التحديث الحكومي

رئيس أوزبكستان يستقبل القرقاوي لبحث تطوير الشراكة في التحديث الحكومي

مايو 23, 2026
عبدالله بن زايد يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية في لوكسمبورغ

عبدالله بن زايد يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية في لوكسمبورغ

مايو 23, 2026
عبدالله بن زايد يلتقي رئيس وزراء لوكسمبورغ

عبدالله بن زايد يلتقي رئيس وزراء لوكسمبورغ

مايو 23, 2026
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
الإمارات تايمز
               
Login
النشرة البريدية
السبت, 23 مايو
  • الرئيسية
  • الإمارات
  • العالم
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • صحة وجمال
  • علوم
  • مقالات
  • المزيد
    • منوعات
    • اختيارات المحرر
    • بيانات صحفية
الإمارات تايمز
الرئيسية » حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟
الإمارات

حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟

مايو 23, 20262 دقائق
فيسبوك تويتر واتساب Copy Link بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟

مع اقتراب موسم الاختبارات تتغير ملامح كثير من البيوت فيزداد التوتر، وتعلو مشاعر القلق، ويشعر الأبناء بأنهم أمام معركة تحدد قيمتهم ونجاحهم ومستقبلهم، بينما الحقيقة أن الاختبارات مرحلة من مراحل التعلم والحياة، وفي ظل هذا الضغط قد ينسى البعض أن أبناءنا لا يحتاجون فقط إلى المذاكرة، بل أيضاً إلى الطمأنينة والدعم النفسي والشعور بالأمان.

فهناك أسر تربط الحب بالدرجات، والنجاح بالكمال، فتتحول الأحاديث اليومية إلى أوامر ومقارنات وضغوط مستمرة، بينما يعيش الطفل داخلياً خوفاً من الفشل أكثر من رغبته في النجاح.

ومن الناحية النفسية، فالتوتر الزائد يُضعف القدرة على الفهم والتذكر، كما أن المقارنة بين الأبناء تزرع في داخلهم شعوراً بالنقص، لذلك فإن أكثر ما يحتاجه الأبناء في هذه الفترة هو التوازن بين المتابعة والاحتواء وبين التشجيع وتخفيف الضغط.

وفي أحضان الأسرة الواعية يتحول موسم الاختبارات من مصدر خوف إلى فرصة لبناء الثقة وتنظيم الوقت وتعلم الاجتهاد دون إنهاك نفسي، فالهدوء، والكلمة الطيبة، والدعاء، وإظهار الثقة بالأبناء، تصنع أثراً أعمق من الضغط والصراخ.

إن أبناء هذا الجيل يعيشون ضغوطاً كثيرة قد لا نراها، ولذلك فهم بحاجة إلى من يعلّمهم أن النجاح الحقيقي لا يكون فقط في ورقة اختبار، بل في قدرتهم على الاستمرار والتعلم والنهوض بثقة وطمأنينة، لأن الطفل الذي يشعر بالأمان النفسي يكون أكثر قدرة على النجاح في الحياة قبل الاختبارات.

خبيرة التربية الابتكارية وأساليب التعلم المجتمعي.

الدكتورة فاطمة المراشدة

شاركها. فيسبوك تويتر واتساب بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني

مقالات ذات صلة

إلغاء تنفيذ شيك بـ 38.5 مليون درهم لانتفاء مديونيته

إلغاء تنفيذ شيك بـ 38.5 مليون درهم لانتفاء مديونيته

الإمارات مايو 23, 2026
رئيس أوزبكستان يستقبل القرقاوي لبحث تطوير الشراكة في التحديث الحكومي

رئيس أوزبكستان يستقبل القرقاوي لبحث تطوير الشراكة في التحديث الحكومي

الإمارات مايو 23, 2026
عبدالله بن زايد يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية في لوكسمبورغ

عبدالله بن زايد يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية في لوكسمبورغ

الإمارات مايو 23, 2026
عبدالله بن زايد يلتقي رئيس وزراء لوكسمبورغ

عبدالله بن زايد يلتقي رئيس وزراء لوكسمبورغ

الإمارات مايو 23, 2026
الإمارات ترحّب بقرار «البحرية الدولية» لدعم سلامة الملاحة في الخليج   

الإمارات ترحّب بقرار «البحرية الدولية» لدعم سلامة الملاحة في الخليج   

الإمارات مايو 23, 2026
قرقاش: فرص التوصل لاتفاق بشأن هرمز أو عدمه “متساوية”

قرقاش: فرص التوصل لاتفاق بشأن هرمز أو عدمه “متساوية”

الإمارات مايو 22, 2026
الإمارات ترحّب بقرار لجنة السلامة البحرية التابعة للمنظمة البحرية الدولية الداعم لسلامة الملاحة في منطقة الخليج ردًّا على التهديدات الإيرانية

الإمارات ترحّب بقرار لجنة السلامة البحرية التابعة للمنظمة البحرية الدولية الداعم لسلامة الملاحة في منطقة الخليج ردًّا على التهديدات الإيرانية

الإمارات مايو 22, 2026
دبي الرقمية تسرع إدراج 180 خدمة حكومية جديدة في تطبيق “دبي الآن”

دبي الرقمية تسرع إدراج 180 خدمة حكومية جديدة في تطبيق “دبي الآن”

الإمارات مايو 22, 2026
عيادات صحة تعلن مواعيد العمل خلال عطلة عيد الأضحى في إمارة أبوظبي

عيادات صحة تعلن مواعيد العمل خلال عطلة عيد الأضحى في إمارة أبوظبي

الإمارات مايو 22, 2026

اختيارات المحرر

حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟

حين تتحول الاختبارات إلى عبء نفسي.. كيف نخفف عن أبنائنا؟

مايو 23, 2026
رئيس أوزبكستان يستقبل القرقاوي لبحث تطوير الشراكة في التحديث الحكومي

رئيس أوزبكستان يستقبل القرقاوي لبحث تطوير الشراكة في التحديث الحكومي

مايو 23, 2026
عبدالله بن زايد يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية في لوكسمبورغ

عبدالله بن زايد يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية في لوكسمبورغ

مايو 23, 2026
عبدالله بن زايد يلتقي رئيس وزراء لوكسمبورغ

عبدالله بن زايد يلتقي رئيس وزراء لوكسمبورغ

مايو 23, 2026

اخر الاخبار

الإمارات ترحّب بقرار «البحرية الدولية» لدعم سلامة الملاحة في الخليج   

الإمارات ترحّب بقرار «البحرية الدولية» لدعم سلامة الملاحة في الخليج   

مايو 23, 2026
قرقاش: فرص التوصل لاتفاق بشأن هرمز أو عدمه “متساوية”

قرقاش: فرص التوصل لاتفاق بشأن هرمز أو عدمه “متساوية”

مايو 22, 2026
الإمارات ترحّب بقرار لجنة السلامة البحرية التابعة للمنظمة البحرية الدولية الداعم لسلامة الملاحة في منطقة الخليج ردًّا على التهديدات الإيرانية

الإمارات ترحّب بقرار لجنة السلامة البحرية التابعة للمنظمة البحرية الدولية الداعم لسلامة الملاحة في منطقة الخليج ردًّا على التهديدات الإيرانية

مايو 22, 2026
فيسبوك X (Twitter) بينتيريست تيكتوك الانستغرام
2026 © الإمارات تايمز. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

تسجيل الدخول أو التسجيل

مرحبًا بعودتك!

Login to your account below.

نسيت كلمة المرور؟